冬天天氣干燥，很多人都有了皮膚過敏的問題，身上皮膚過敏可以用衣服遮擋一下，那么男士朋友臉上皮膚過敏怎么辦呢?我們皮膚過敏吃什么能夠得到改善呢?不要著急，接下來趕緊跟著小編一起去文章中尋找解決過敏的方法吧!

臉上皮膚過敏的原因

臉部過敏的癥狀

臉部皮膚發(fā)癢、發(fā)紅，伴有紅腫、紅疹、風團、水泡等，皮膚干燥、脫屑等。

面部皮膚過敏致使某些男性，會出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，發(fā)干、瘙癢、起紅斑等。

面部紅白不一、斑駁陸

灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏?；覊m過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。

化妝品

最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

食物

常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。

藥物

青霉素、磺胺類藥物等，都可能引發(fā)皮膚過敏。

寵物

敏感性肌膚很容易因家養(yǎng)寵物的皮毛等而產生過敏現(xiàn)象。

這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質。

當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

季節(jié)變換

由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。

溫度變化

溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。

紫外線照射導致面部皮膚過敏

過敏的話，你可以到藥店購買藥物口服治療。癥狀很嚴重的話先服用抗過敏的藥物。

冬天怎么防止皮膚過敏

一、護膚預防

1、使用溫和的護膚品

冬季皮膚過敏往往因為干燥缺水，所以預防皮膚過敏的重心應放在潤燥上。

減少過度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保濕劑。潔面、護膚時不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。

2、皮膚要補水

皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，而且冬天寒冷，皮膚代謝緩慢，需要外部滋潤。

因此，敏感性皮膚在冬天最好使用油脂性護膚品，在護膚方面，應以溫和而偏微酸性、滋潤補水的潔面乳、護膚品為佳。只要能鎖住肌膚水分就可以。

3、去角質要謹慎

大多數(shù)敏感性皮膚都會出現(xiàn)皮膚干燥起皮的情況。

這時去角質對于敏感皮膚來說必須慎重，敏感皮膚本就很薄，去角質會讓皮膚更薄，從而更加敏感。

4、不用含酒精的化妝水

敏感肌膚不要用含酒精成分的化妝水，酒精雖然可以收斂毛孔，但刺激性大，敏感肌膚很容易產生過敏反應。

5、新的護膚品要測試

使用新的護膚品的時候，可以首先做一個過敏的檢測，如果出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的現(xiàn)象，就表示過敏了，一定不要使用。

如果沒有過敏的反應才可以使用，不要使用過多的化妝品，也不要隨便更換品牌。

二、飲食預防

1、多吃潤燥生津的食物

飲食應以滋陰潤肺為宜，百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠蘿等均為潤燥養(yǎng)肺益氣、益胃生津之佳品。

避免食用會導致皮膚過敏的食物，如：花生、大豆、雞蛋和牛奶可以減少食物過敏的機會。

2、多補充維生素C

尤其要注意維生素C的補充。維生素C是天然的抗過敏劑，多吃富含維生素C的果蔬，可以增強機體抵抗能力，恢復皮膚彈性，有助于防止過敏反應的發(fā)生。

3、少吃辛辣食物

冬天宜收不宜散，辛味發(fā)散瀉肺，盡量避免辛辣食物及熬夜等對皮膚的損害，要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，一些蛋白質較高的食物如肉類、海鮮、咖啡、熱飲及辛辣食物也會導致皮膚過敏，應盡量減少食用。

4、多喝水

冬季氣候干燥，多喝水是最佳的保濕方法，還可以選擇喝菊花茶，也可同時清燥熱。

三、日常起居預防

1、床上用品要除螨

容易皮膚過敏的人，尤其要重視對床上用品，比如被子、枕頭、床單等的清潔。穿上用品長期不清醒，寄生在上面的“塵螨”數(shù)量會越來越多。

睡眠過程中，這些塵螨就會依附到皮膚表面，誘發(fā)皮膚過敏。預防冬天皮膚過敏出現(xiàn)，床上用品除了要清洗干凈后，還要定時放到太陽低下曬一段時間，有助殺滅“洗不掉”的細菌和病毒。

2、注意辦公用品清潔

現(xiàn)時不少辦公室都是屬于半封閉式環(huán)境的，平時只能夠依靠中央空調以及抽氣扇進行空氣流通。

這樣會造成空氣中的過敏原，比如粉塵、細菌、病毒等，數(shù)量越積越多。另外，由于空氣流通性弱，這些過敏原會停留在辦公用品上面，皮膚接觸后，也就容易誘發(fā)皮膚過敏了。

3、冬日也要防曬

注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

4、保證充足的睡眠

保證每天有足夠的休息時間，不要養(yǎng)成熬夜的習慣，充足的睡眠對于皮膚過敏的預防有一定的幫助。

5、及時處理皮膚不適

可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水，敷在敏感部位，這種注射用生理鹽水比較安全，滲透力好，具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的功用。通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會消除。

6、避免佩戴金屬飾物

在干燥的冬天里，皮膚抵抗力有所減弱，此時佩戴金屬飾物，容易誘發(fā)皮膚過敏。有些金屬飾物含有對人體有害的金屬元素，會在皮抵抗力弱的情況下乘虛而入。

另外，有的金屬飾物所含成分復雜，若有害物質滲入到皮膚當中，嚴重者會造成接觸性皮炎。

7、避免抓傷

最重要的一點是：不可用指甲搔抓!越抓越想抓，好像不抓不會止癢一樣。甚至有人認為皮膚癢就是長蟲，所以洗澡時，鹽巴、明礬通通用上了，大力的搓、擦、洗，造成皮膚的二度傷害。

若有瘙癢感可涂抹止癢藥膏、口服止癢藥劑或用手輕拍。若已產生破裂、潮紅或落屑，最好到皮膚科門診請教醫(yī)生，給予適當?shù)乃幬镏委?，以免病情惡化?/p>

過敏的治療方法有哪些

皮膚過敏致使某些男性，會出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。

臉部皮膚過敏癥是一種文明病。醫(yī)學上把過敏(變應性)分為4種不同的種類，并以羅馬數(shù)字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。

I型有時也被稱為“特應性”或者“速發(fā)型變應性”

例如，人體在被昆蟲蜇傷后幾秒鐘就會作出反應，動物毛發(fā)過敏和花粉過敏在幾分鐘內就有反應，食物過敏的時間則在30分鐘以內。

與此相反，IV型過敏的反應則要慢得多

癥狀要在一天或者幾天之后才會出現(xiàn)。

例如裝飾物過敏和許多類型的職業(yè)過敏等。因此，人們把其稱為“遲發(fā)型變應性”。

對于臉部皮膚過敏，過敏癥研究認為，最有效措施是尋找出過敏誘發(fā)因子，避免再接觸這種物質。

但要在萬種不同的誘發(fā)因子中準確地找到致病的因子，不是件容易的事情。為檢測一種物質的致敏反應，醫(yī)生需要做各種不同的皮膚測試，費時費事。

更因為許多致敏物質是不可以完全避免的，比如藥物和昆蟲等防不勝防。

所以，過敏性皮膚的人欲擁有完美的皮膚，主要應從日常精心呵護肌膚做起，設法降低皮膚的致敏性，隨著日月的推移，人近中年后發(fā)病率會逐漸降低。必要時可采用脫敏治療法。

一是做好皮膚日常護理

皮膚過敏癥患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏原之一。因此，有些過敏癥患者就停用了化妝品。

這種做法是消極的，恰當?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護理，可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。

過敏癥患者可惜助美容院的正規(guī)皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對癥選擇合適的化妝品。

也可選用抗過敏精華素導人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮膚對外界的直接反應，強健敏感的細胞膜，以調節(jié)和減輕皮膚的敏感，增強皮膚的抵抗力。

在氣溫偏暖季節(jié)，過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過敏?；蚴沁^多地使用面奶及去脂力強的潔膚用品。

這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力，引發(fā)皮膚過敏。

許多人皮膚過敏后，又停止了護理保養(yǎng)，致使皮膚水分不足，容易起皺，導致惡性循環(huán)。

因此，無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護理皮膚，除了保持每天3次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。

另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。

二是采用飲食調理脫敏法

過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。

過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。

根據營養(yǎng)學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。

因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。

過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆?jié){。

三是采用脫敏治療法

調整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。

皮膚過敏不能吃什么

1、忌食辛辣刺激食物

如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，癥狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。

2、忌食魚腥發(fā)物

因為這些食物可使病情加重，發(fā)病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

3、忌食各種補氣補血之品

如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈，過于生冷的食物也要禁食。

4、忌飲刺激性飲料

如濃茶、咖啡、可可等。因煙酒辛熱，善于走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚;同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀，因此要忌酒，從而使病情加重。

5、忌食臺麩質的食物

小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周后，即有助于控制皮膚炎。

6、忌食易引起過敏的食物

乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。

7、忌食過敏性水果

芒果、菠蘿，其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏，所以在對待這些水果的時候一定要多加注意。

8、忌食加工食品

身上皮膚過敏禁吃什么?如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作.所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。

9、忌食高氨基酸的食物

患者需要減少其加工制品的攝取，并與營養(yǎng)師討論口腹上的替換選用方式，由于這些食物為主要氨基酸來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的。

皮膚過敏能吃什么食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

2、蜂蜜

常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。

蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

3、金針菇

經常食用金針菇有利于排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。

金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

4、紅棗

學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗含有大量的抗過敏成分——環(huán)磷酸腺苷。

過敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預防作用。

而且對已經發(fā)作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食法同上，需要注意的是持之以恒。

藥膳治愈皮膚過敏

1、蜂蜜炒香蕉

材料

香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要)。

1、把香蕉切片在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出。

2、接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋。

3、出鍋后可以撒上肉桂粉即可。

溫馨提示

上文提到蜂蜜能夠預防過敏的原因一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。還有就是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

2、菊花大棗枸杞粥

材料

銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜。

1、銀耳加清水泡發(fā)，摘去根部，撕成小朵。

2、砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個小時。

3、放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續(xù)煮半個小時。

4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。

溫馨提示

上文提到日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。

3、芥末雞絲金針菇

材料

金針菇，雞胸肉，胡蘿卜，姜片，調料：芥末，醋，生抽，鹽，白糖，芝麻油。

1、鍋內加適量水(沒過雞肉)和姜片，將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝干。

2、金針菇剪去根部，撕開洗凈。胡蘿卜切絲，熟雞肉撕成絲。

3、鍋里加適量水燒開，放入金針菇和胡蘿卜絲，汆30秒撈出入冷水過涼。

4、將過涼后的金針菇和胡蘿卜絲稍微擠去水分，和雞絲一起拌勻。

5、根據自己的口味，把所有調料放在小碗里調勻，淋在雞絲金針菇上，吃時拌勻即可。

溫馨提示

上文提到經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

4、胡蘿卜菠蘿汁

材料

菠蘿，胡蘿卜。

1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗干凈，切成小丁待用，胡蘿卜洗凈也切成小丁。

2、把切好的胡蘿卜丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純凈水榨汁既成。

溫馨提示

上文提到胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

過敏性皮膚該怎么護理

一般人的皮膚是耐受性皮膚，具有很厚的皮膚隔離層，隔離了皮膚細胞，保持更深皮膚遠離刺激。除非曬傷，皮膚很少有刺痛感，或發(fā)紅。

相反，超過40%的人是敏感性皮膚，他們是有一個較弱的隔離層，容易遭受多種刺激，產生紅斑、丘疹、脫屑，甚至瘙癢、灼熱、疼痛等癥狀。

敏感性皮膚有四種不同的亞型，治療和產品必須針對相應的獨特亞型。

1、痤瘡亞型：皮膚有粉刺，黑頭或白頭

照成痤瘡的三個主要因素：油脂分泌的增加、毛孔堵塞和痤瘡丙酸桿菌。油脂是使死皮細胞黏在一起，導致毛孔堵塞，然后細菌進入毛孔，產生發(fā)紅和膿瘡的炎癥，治療痤瘡的藥物，需要減少油脂分泌，疏通毛孔并殺死細菌。

2、玫瑰痤瘡亞型：面部發(fā)紅和發(fā)熱

其癥狀是面部紅腫、潮紅、丘疹、臉上的血管擴張。25歲之前，人們容易出現(xiàn)玫瑰痤瘡可能是由于遇到強烈的情緒刺激，而經常臉紅和面部紅腫。導致消化道潰瘍(幽門螺桿菌)的細菌同樣可能會導致玫瑰痤瘡。有研究顯示，有炎性腫塊的面部紅腫的玫瑰痤瘡患者應該做幽門螺桿菌測試，并可以通過口服抗生素治療。

3、刺痛亞型：皮膚刺痛或燒灼感

由產品和成分導致的刺痛，不是因為過敏，而是由于敏感的神經末梢。進行如同乳酸刺痛之類的測試，能確定您是否是一個“刺痛患者”。“刺痛患者”不要使用包含以下成分的產品：苯甲酸、嗅硝丙二醇、肉桂酸化合物、甲醛、乳酸、丙二醇、季銨化合物、十二烷基硫酸鈉、山梨酸、尿酸、維生素C等。

4、過敏性亞型：皮膚發(fā)紅、瘙癢和脫屑

當保護皮膚的表層出現(xiàn)問題時，物質可以透過周圍的皮膚細胞，滲透到皮膚深層。通過這些縫隙，來自外界的過敏原、化學品，都可以入侵到皮膚組織和血液內，刺激并引發(fā)炎癥。雖然這可以是皮膚局部過敏的機制，但也可以是由食物或其他物質的內部過敏引發(fā)的炎癥，通過皮膚反應了出來。

無論是哪種亞型，都有一個共同的特點，就是炎癥。

本文來源： http://www.consultingsecretsblueprint.com/a/20170615/1490677.html