肌膚美白小妙招 助你擁有白皙好肌膚
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- 2017/5/27 來源:
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醫(yī)網(wǎng)摘要:你也不需要因此而感到懊惱,因?yàn)楹筇斓拿腊妆pB(yǎng)同樣也會(huì)讓你擁有白皙的肌膚,那就讓我們一起學(xué)美白小妙招讓你成為夢(mèng)想中的“白雪公主”。
俗話說:一白遮百丑。對(duì)于每個(gè)愛美的女生來說,都想擁有白皙的肌膚。正所謂:愛美之心,人皆有之。但可惜的是,并不是每個(gè)人都天生擁有雪白的肌膚。即使這樣,你也不需要因此而感到懊惱,因?yàn)楹筇斓拿腊妆pB(yǎng)同樣也會(huì)讓你擁有白皙的肌膚,那就讓我們一起學(xué)美白小妙招讓你成為夢(mèng)想中的“白雪公主”。
一、食補(bǔ)幫助美白
美白要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水,睡前喝一小杯,讓細(xì)胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出現(xiàn),有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
多吃含維生素C的食物
人體必需的物質(zhì)少不了維生素C,多吃含有維生素C的食物,對(duì)全身美白很重要,如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
二、外在生活習(xí)慣也可以幫助美白
充足的睡眠
人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間,美白,睡眠是關(guān)鍵,每天要保證8小時(shí)以上的睡眠,并且經(jīng)常保持開朗的心態(tài),全身肌膚自然會(huì)白。
綠茶沐浴能美白
將喝過的綠茶渣,放在浴缸內(nèi),注入熱水,并在綠茶水中浸泡10-20分鐘。其實(shí)綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。
美白要把握出行時(shí)間
紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行,早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段,對(duì)肌膚的傷害很大,這段時(shí)候最好是不要出行,出行也要帶有防曬工具,如防止紫外線雨傘。
三、護(hù)膚品協(xié)助美白
使用防曬產(chǎn)品
烈日當(dāng)空,是無論如何也少不了防曬產(chǎn)品,每天出門都需要擦防曬霜,出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜,因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎巴康姆罆袼獩_沒了,因此要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚,給予適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)。
化妝水美白
這個(gè)方法可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。
本文來源: http://www.consultingsecretsblueprint.com/a/20170527/1487422.html