男性皮膚要怎么保養(yǎng)？許多男性認(rèn)為皮膚的保養(yǎng)只是女人的專(zhuān)利，對(duì)護(hù)膚品各種嫌棄，但他們可能不知道，由于男性的工作環(huán)境等各方面的影響，他們的皮膚更需要細(xì)心呵護(hù)。一副精致的容貌不僅提升了自身的形象，還會(huì)使自己信心倍增，在事業(yè)上事半功倍。下面就讓我們來(lái)詳細(xì)了解一下關(guān)于男性護(hù)膚的相關(guān)問(wèn)題。

一副精致的容貌不僅提升了自身的形象

一.男性皮膚要怎么保養(yǎng)

1.首先，從飲食方面入手，不要偏食，盡量多吃一些堿性食品，如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋(píng)果等。因?yàn)閴A性食品會(huì)增加皮膚對(duì)抗外界刺激的能力，使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開(kāi)水。

2.次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)量，避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙，會(huì)減去你10年的健康的肌齡，尼古丁、酒精會(huì)是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)遲滯，造成水腫，并嚴(yán)重影響肝臟的功能，引起皮膚晦暗，毛孔粗大，臉部肌肉有明顯的消陷，形成黑眼圈和眼袋，這是早期老化的現(xiàn)象。

3.酷愛(ài)戶外活動(dòng)的男士，要注意陽(yáng)光的傷害，雖有多量的皮脂保護(hù)，但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來(lái)綜合，方能保持皮膚的活力。一旦受到陽(yáng)光和汗水的襲擊，保護(hù)膜即刻消失，皮膚將大量的脫水，老態(tài)即現(xiàn)。

二.護(hù)膚重點(diǎn)

1.胡子 男性需要經(jīng)常刮胡須，會(huì)使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。因此刮胡子之前，一定要將面部皮膚清潔干凈，按照毛囊生長(zhǎng)的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。 

2.唇部 因?yàn)樘鞖夂湍行燥嬎康木壒剩行缘淖齑胶苋菀赘稍铩Ｖ灰獙⑸珴刹货r明的唇膏涂抹少許，就可以使嘴唇變得滋潤(rùn)、富有彈性，減少曬傷及脫皮的機(jī)會(huì)。

3.眼部 眼部皮膚是皮膚當(dāng)中最嬌嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保護(hù)眼部皮膚能減少皺紋、延緩衰老。

關(guān)于男性皮膚要怎么保養(yǎng)就結(jié)合到這里，從對(duì)文章的學(xué)習(xí)可以看出，保養(yǎng)皮膚不僅僅只是用各種護(hù)膚品就可以了，平時(shí)的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣也很重要，只有自己全身都處于健康有活力的狀態(tài)，皮膚才會(huì)呈現(xiàn)出最好的一面。在日常生活中，可以多吃一些富含VC和VE的食物，對(duì)于抗氧化防衰老起到很好的作用。