相信大家每天都有喝湯的習(xí)慣，特別是廣東女人最喜愛喝湯，有人問女人喝什么營養(yǎng)湯最好呢？其實營養(yǎng)也不能一句回答你，喝什么營養(yǎng)湯好，要根據(jù)每個人的體質(zhì)和身體現(xiàn)不同而去選擇最好營養(yǎng)湯，下面詳細(xì)介紹六種不同女性該喝什么湯。

女人喝什么營養(yǎng)湯最好

工作太忙、壓力太大的女性

西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

睡眠不好，皮膚灰暗的女性

女人喝什么營養(yǎng)湯最好，蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補品。

白皙細(xì)嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦？適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對癥下“菜”才行。

脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。

冬季咳嗽、氣短女性

霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。

秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性

蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯--天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

結(jié)語：以上就是女人喝什么營養(yǎng)湯最好的相關(guān)內(nèi)容，女人喝湯當(dāng)然好，滋潤身體及皮膚，按照以上六大類型，選擇適合你的湯類，這樣效果才明顯，若睡眠不好，皮膚灰暗女性，就喝蟲草老龜湯，壓力性頭痛就喝天麻乳鴿湯，月經(jīng)不調(diào)皮膚粗糙的女性就喝紅棗烏雞湯。

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