皮膚曬傷，也是對肌膚傷害很嚴(yán)重的。不管是在夏季還是冬季，我們都要做好防曬的工作。
　　
　　1.勤涂防項(xiàng)膏
　　
　　涂防曬膏和掀欖油只能保護(hù)皮膚，但猛烈的陽光可能會由海水或沙灘反射的而傷及頭發(fā)和服睛。為了避免這種傷害，事先應(yīng)該推備一副太陽鏡及帽子。
　　
　　即使你只準(zhǔn)備曬1刻鐘，也不能忘記徐撤欖油； 一般的極欖油在水中容易分解，所以在出汗后或游泳罷之后，應(yīng)重新涂抹。
　　
　　橄欖油涂得越厚，它對皮膚的保護(hù)力就越強(qiáng)。所以涂檄欖油時(shí)一定要注意將它涂得均勻。假如檄欖油涂得不均勻，膚色便會出現(xiàn)深淺不一的現(xiàn)象。曬太陽為求古銅膚的本心豈不是化為泡影？
　　
　　別忘記看清楚檄欖油的用途和質(zhì)地。有些橄欖油有潤澤皮膚的作用，但有些在你涂后曬太陽時(shí)卻會讓你的皮膚更快地變黑，這當(dāng)然要根據(jù)你徐用檄欖油的日的而選用了。
　　
　　對于那些皮膚干燥的人，為了保險(xiǎn)起見，還是選用那些油質(zhì)較重的兼有保持與滋潤作用的檄欖油為好。 一般嬰兒潤膚露或香體劑，多少有滋潤作用，不具防炙效果，不能取代嫩欖油。
　　
　　勿曝曬
　　
　　即使你急切想使肌膚變成古銅色，也不要在陽光最猛烈的時(shí)候去曝曬，因?yàn)樘柟膺^于強(qiáng)烈，很容易灼傷皮膚。即使你抹上再多的橄欖油也元濟(jì)于事，這就好像你在把自己的皮肢放在火上煎烤，任何辦法都改變石了皮膚被燒焦的現(xiàn)實(shí)。
　　
　　必須避免在早上11點(diǎn)至下午4點(diǎn)前曝曬。只要避開了這段陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間曬太陽，你所做的門光浴便是適度的，就不會灼傷皮膚，并且會將你的膚色曬得均勻而自然。
　　
　　曬太陽最忌昏睡。假如樞意之余昏昏睡去，一下子就曬了五六小時(shí)，皮膚會受到嚴(yán)重灼傷廠。
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