血尿多是泌尿系統(tǒng)疾病而引起的臨床癥狀。俗話說得好，治療遠遠不如預防。要想徹底拒絕血尿，在日常生活中，人們首先需要有意識地采取一些有效措施，來防止血尿發(fā)生，以免帶來更嚴重的后果。
　　
　　預防血尿發(fā)生的七個小策略
　　
　　1、禁煙忌酒，有助于減少對腎功能的損害。
　　
　　2、減少使用腎毒性藥物。西藥如磺胺、慶大霉素等。日常生活中一定多加注意，防止血尿發(fā)生。
　　
　　3、多喝水少憋尿。多喝水可以快速稀釋尿液，讓其迅速排出體外，從而起到保護腎臟的作用，但是當尿意來時，一定不能憋尿，人在憋尿時，容易引起腎盂腎炎，加重腎臟負擔。
　　
　　4、保持良好心態(tài)。壓力大、脾氣躁容易引起血壓升高，也會加重損害腎臟功能，因此保持一顆良好的心態(tài)對血尿的預防尤為重要。
　　
　　5、注意勞逸結合，不可過度勞累。避免劇烈運動。
　　
　　6、泌尿系統(tǒng)，如果泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)了炎癥，需要及時有效的治療，以免帶來更嚴重的后果。
　　
　　7、盡量少游泳。對于健康的人來說游泳是一項不錯的項目，既可以強身健體，又可以達到減肥的效果，但是對于女性腎病患者來說，生理結構比較特殊，容易引起尿路感染，增加了患有腎盂腎炎的可能性，血尿也會隨之出現(xiàn)。
　　
　　溫馨提示：間歇性、無痛性血尿，往往是泌尿系統(tǒng)腫瘤的一種臨床表現(xiàn)。血尿一旦突然加重，常常已是腫瘤的晚期。據統(tǒng)計，在無痛性血尿患者中，膀胱癌幾乎占50%，腎癌占40%。而這類腫瘤大多發(fā)生在40歲以上的中老年人身上。因此，人到中年，當出現(xiàn)無痛性血尿時，一定要保持高度警惕。從出現(xiàn)第一次血尿開始，就應該查明原因，千萬不能拖延。
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