美白防曬是每個美女在夏季都必做的一件事，夏季紫外線太強(qiáng)，導(dǎo)致人們的皮膚非常容易曬黑，這時就需要防曬霜了，防曬霜可以幫助人們的皮膚減少紫外線的照射，從而起到防曬的作用，但是各位美女在使用防曬霜時還需正確使用，否則達(dá)不到理想的防曬效果。
　　
　　想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜？“你還記得再快餐店里面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎？那個量就是防曬霜應(yīng)該擦的量。”記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補(bǔ)一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復(fù)擦上防曬。
　　
　　干裂的皮膚會造成細(xì)紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補(bǔ)水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護(hù)皮膚，對抗空氣中的污染成分，并修復(fù)太陽的曬傷。如果你在涂了SPF為30的防曬霜之后，再涂上15度的防曬，不要以為你會得到45度的防曬保護(hù)。事實(shí)上，你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是，帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會產(chǎn)生難看的粉底效果。
　　
　　防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護(hù)措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因?yàn)閭愕姆罆翊蠖嘁揽糠罆裢繉?，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。
　　
　　眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內(nèi)調(diào)也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和自然美白。
　　
　　以上就是有關(guān)美白防曬的有關(guān)內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位女性朋友在夏季做好防曬的準(zhǔn)備，多吃一些美白的水果，那么夏季的美白防曬效果還是很好的。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160821/1404934.html