吃不胖可是每個吃貨的愿望，有些人狂吃海喝，一點肥肉都不長，有些人稍微多吃點，就開始長胖，所以不少體質(zhì)易胖的人很是羨慕嫉妒那些吃不胖的瘦子呢，小編下面為大家揭秘一下長胖的原因，以及為您支招怎么變?yōu)槌圆慌值捏w質(zhì)。
        
    怎樣變成吃易瘦體質(zhì)？
    
    人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些“肉”在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。所以，很多人說‘挨餓’是最好的減肥方法，也是有一定道理的，但是要小心變成厭食癥。
   
    荷爾蒙的分泌可以影響人的感情活動，傷心、失戀、煩惱、相思、失眠等都會影響體重，所以，荷爾蒙和體重還是有一定關系的。但是，這些是因人而異的，有的人在高度緊張的環(huán)境中會越來越瘦，也就是我們所說的憔悴，而有的人卻會越來越胖，這便是荷爾蒙的作用。
   
    所有的人都覺得夏天會瘦得很快，因為夏季身體的能量需要增大，所以會消耗很多的脂肪。陽光對皮膚的照射也會燃燒脂肪。

    茶是堿性的，而人體大多數(shù)是酸性的，所以，多喝茶有助于人體的酸堿平衡，堿性體質(zhì)是不容易發(fā)胖的。
   
    以上就是對怎樣變成易瘦體質(zhì)詳細介紹，按照以上方法進行改善是不錯之選，那人體體質(zhì)在改善的時候，要注意身體各方面，生活習慣都是要進行注意的，這些對體質(zhì)的影響都是有著很大關系，這點也是要進行注意的。
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