1。飲食作息更規(guī)律。怕老婆的男人一般是乖乖回家吃老婆做的飯。家里的飯相較于外面餐館的飯會(huì)更干凈，也會(huì)少油、少鹽。

此外，怕老婆的男人也不敢對(duì)老婆精心烹制的膳食挑三揀四，更樂(lè)于接受老婆的健康飲食建議。這樣一來(lái)，男士們被迫接受了均衡膳食。此外，對(duì)于抽煙、喝酒這類(lèi)屢禁不止的不良飲食習(xí)慣，怕老婆的男人更易于在老婆甜言蜜語(yǔ)的管教下戒除。

另外，怕老婆的男人沒(méi)機(jī)會(huì)也不敢回家太晚或夜不歸宿，這樣一來(lái)，就在無(wú)意之中建立了早睡早起的健康作息時(shí)間。

2。運(yùn)動(dòng)更多。每天保持適量運(yùn)動(dòng)有增加心肺功能，消耗熱量，加快新陳代謝等作用。有的男人覺(jué)得陪老婆逛街、幫忙做家務(wù)是有損男人氣概的事情。但是，怕老婆的男人出于對(duì)老婆的尊重和愛(ài)，會(huì)接受老婆的逛街邀約和分擔(dān)家務(wù)的請(qǐng)求。這樣其實(shí)也就抓住了交流感情和做運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。此外，男性做做家務(wù)也是一種心理壓力的緩解。

3。心理更健康。怕老婆的男人事事跟老婆溝通，會(huì)妥協(xié)，會(huì)避讓?zhuān)３Ｄ軌驙I(yíng)造出良好的家庭氛圍。

王彥玲認(rèn)為，有的男性擔(dān)心自己一旦在家庭里退讓?zhuān)褪鞘救醯谋憩F(xiàn)，擔(dān)心老婆會(huì)越來(lái)越凌駕于自己之上。其實(shí)，在婚姻里男女雙方的付出和回報(bào)都是雙向的、相互的。家庭里，有的時(shí)候老公出頭，有的時(shí)候老婆上前，也利于維系良好的家庭關(guān)系，進(jìn)一步維護(hù)男性健康。