核心提示：冬走春來，冬季即將結(jié)束，春天氣溫會(huì)逐步升高，臉上的皮膚一下子變得好干好干，夏天還沒到就要開始補(bǔ)水、防曬咯，否則又要晚人一步了，今天給愛吃水果的你，介紹五款吃了就能補(bǔ)水的水果，讓你吃著吃著就變美哦。
　　
　　冬走春來，冬季即將結(jié)束，春天氣溫會(huì)逐步升高，臉上的皮膚一下子變得好干好干，夏天還沒到就要開始補(bǔ)水、防曬咯，否則又要晚人一步了，今天給愛吃水果的你，介紹五款吃了就能補(bǔ)水的水果，讓你吃著吃著就變美哦。
　　
　　1、檸檬
　　
　　檸檬中的維生素C特別豐富，只要你想美白，應(yīng)該都會(huì)想到檸檬，檸檬中含有檸檬烯、苦素、枸櫞酸和維生素A、B、C、D、E，能有效去除疲勞感，改善肌肉的工作能力，活化皮膚表皮細(xì)胞等多重保健功效。
　　
　　2、葡萄
　　
　　葡萄中的類黃酮是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，可抗衰老，也能抑制自由基，鎂、B族維生素作為活力成分，可起到保護(hù)肌膚的作用；此外葡萄多酚是最為強(qiáng)有力的抗自由基分子。
　　
　　3、奇異果
　　
　　奇異果中的果酸可抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素的沉淀，有效地去除或淡化黑斑，改善干性或油肌膚。水蜜桃水蜜桃有補(bǔ)血活血、生津滌熱，給人好氣色，桃子中的糖分較高，不宜多吃，以免發(fā)胖，適當(dāng)?shù)某钥筛纳萍∧w的彈性。
　　
　　4、木瓜
　　
　　木瓜有美白、豐胸的效果。木瓜可以燉湯或是加蜂蜜蒸木瓜，是豐胸的上品，木瓜中內(nèi)含有木瓜酵素，能分解蛋白質(zhì)和糖類，更能分解脂肪幫助減肥。
　　
　　5、櫻桃
　　
　　櫻桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角質(zhì)，如果涂抹在皺紋處，可美白紅潤肌膚，去皺清斑，櫻桃中的維生素C是重要的抗氧化劑，可美白，防止黑色素形成。
本文來源： http://www.consultingsecretsblueprint.com/a/20160614/1330290.html