眼睛是心靈之窗，日常生活中我們經(jīng)常聽到人們這樣來比喻我們的眼睛。其實相對于身體的很多器官來講，眼睛是最為脆弱的一個部位，因此大家更加要重點的進行保護，以避免眼睛受到傷害?？墒窃谖覀兩磉呌胁簧偃硕级棘F(xiàn)出了眼睛干澀或因此引起疼痛的情況，那么，眼睛干澀怎么治療呢？
　　　
　　眼睛干澀在現(xiàn)實生活中確實是比較常見和普遍的一種現(xiàn)象，平時大家不加以保護眼睛健康還會導致眼睛酸痛等一系列不舒服的情況發(fā)生。如果眼睛有什么不適的話那么是非常影響正常的生活與工作的。微風拂面，讓我們感覺神清氣爽，但是眼睛卻因為天氣干燥經(jīng)常出現(xiàn)干澀的癥狀，真是非常的困擾人。如果不注意情志調理，肝氣抑郁，就會生出許多病來。生活中肝火旺盛最易導致眼睛干澀，這時候我們可通過飲茶來降肝火明目。下面我們一起來看看吧。
　　
　　1、決明子野菊花茶
　　
　　決明子是一種清熱明目的中藥，經(jīng)常喝決明子野菊花茶是可以幫助我們起到很好的降肝火明目的作用的，尤其是緩解眼睛干澀的效果最好。如果眼睛發(fā)紅、腫痛，同時情緒不太穩(wěn)定，容易發(fā)火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便干燥、嘴巴發(fā)苦，要考慮是不是肝火太盛。瀉肝實火應第一選擇是決明子。將決明子放在罐子里，用開水沖泡，在一天之內喝完。只要眼睛不紅，或者其他上火癥狀消失，就可以停藥。另一個選擇是野菊花。它的藥力比決明子稍大。喝決明子茶不見好轉的人，可以在決明子茶中加少許野菊花，以提高藥力。

　　2、養(yǎng)肝茶
　　
　　大家都知道，肝火旺盛是引起我們眼睛又干又澀的原因之一，所以要想治療眼睛干澀首先是要養(yǎng)好肝，那就喝養(yǎng)肝茶吧。養(yǎng)生保健要先從養(yǎng)肝開始，這是生活人們經(jīng)常說的一句話，而肝臟健康了我們的身體健康就能夠得到更大的保障，所以要經(jīng)常喝一喝養(yǎng)肝茶。主要成分有枸杞、絞股藍、茵陳、金銀花、枳殼、紅棗等，它具有清熱解毒，利尿保肝、清肝火、滋補肝腎，疏風明目的功效。每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用開水沖泡，3-10分鐘后趁熱飲用。
　　
　　3、菠菜豬肝湯
　　
　　不管你想是緩解還是治療眼睛干澀的問題，除了喝茶之外還可以喝菠菜豬肝湯來有效進行防治，是會有不錯的效果的哦。菠菜豬肝湯是日常生活中比較常見的一種營養(yǎng)湯，做法并不難，稍用點心就能夠做成功了的。豬肝250克、菠菜200克、姜3片。豬肝洗凈，切薄片，用清水浸泡至水清，用適量生粉、油和鹽腌10分鐘；菠菜擇洗干凈，焯水后撈起切段；將適量清水和姜片放入煲內燒開，放入菠菜和豬肝，滾熟后下鹽和雞粉調味即可。能夠生血養(yǎng)血，潤燥滑腸養(yǎng)肝。

　　溫馨提示：眼睛是我們心靈的窗戶，如果眼睛的健康一旦出現(xiàn)了問題或是受到了影響那對我們的正常生活與工作將是極大的影響，不用多說這個道理相信大家一定都非常清楚吧?！　⊙劬Ω蓾侨粘Ｉ町斨形覀冏畛３霈F(xiàn)的一種癥狀，讓人感覺極為不適，所以眼睛干澀一旦出現(xiàn)一定要趕快緩解，而且平日里也應該要做好預防措施。多喝一些有助于明目的茶水和湯水，既解了渴的同時也保護了眼睛，何樂而不為呢？
　　
　　眼睛干澀的問題在生活當中經(jīng)常發(fā)生，因此大家是應該要對可以幫助我們緩解和治療眼睛干澀這個問題的三種食療方牢記于心，也好防患于未然。另外最重視是平日里養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保護眼睛健康，這樣眼睛就會一直舒服，不會讓干澀影響我們了。
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