男士肌膚護(hù)理七種方法要注意

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醫(yī)網(wǎng)摘要：睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。


　　
　　7、適量運(yùn)動(dòng)
　　
　　運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過也要適量。
本文來源： http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160331/1286045.html
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責(zé)任編輯：肖秀燕

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