刮痧是中國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，而且該方法在治療疾病方面效果好，不會產生明顯的毒副作用，因此受人們的青睞。而近幾年，很多的人利用刮痧來減肥，而且減肥的效果也不錯。但是刮痧減肥并不適合所有的人去做，否則會影響到身體。
　　
　　刮痧減肥
　　
　　刮痧減肥是如何達到減肥效果的？
　　
　　1、刺激作用：通過刮拭經絡的方法，對局部產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
　　
　　2、增強血液及淋巴液的循環(huán)。通過疏通經絡和食療的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
　　
　　3、調節(jié)內分泌失調，調節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調節(jié)內分泌失調在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內分泌失調，通過減肥治療后，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過刮痧治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。
　　
　　哪些人不宜利用刮痧減肥？
　　
　　患有皮膚炎癥、白血病、血小板過少、容易出血的人群不能用刮痧療法，另外，外傷、骨折、術后2個月內等情況也盡量要避免，而處于生理期則要回避腹部，懷孕中要回避腿部、腹部與腰腹的刮痧按摩，還有患有靜脈腫瘤的部位也不要刮痧哦！
　　
　　刮痧減肥是可達到有效的減肥，但是在刮痧減肥方面不能盲目的使用，而像以上的幾大類人群就不宜使用。刮痧減肥是通過調節(jié)代謝平衡，來控制食欲，最終就能達到減肥的目的。
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