第1招：正確而適度的洗臉
　　
　　洗臉是將已經(jīng)分泌的油脂從你的臉帶走，并且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法，還包括洗臉的次數(shù)和洗臉的方式。
　　
　　許多人到了夏天就會(huì)忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實(shí)上，如果洗臉過頭，皮膚有點(diǎn)干、有點(diǎn)脫皮，洗完臉后皮膚溫度反而會(huì)升高，油分會(huì)立刻反撲，這也就是有些人為什么會(huì)越洗越油的原因。所以洗臉的次數(shù)一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉?biāo)疁禺?dāng)然是冷水，洗臉產(chǎn)品可以加強(qiáng)去油力，但是強(qiáng)度宜適度。
　　
　　第2招：降低皮膚表面的溫度
　　
　　這是目前的美容保養(yǎng)品界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等制劑，或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由于這些東西可以降低皮膚表面的溫度，而使肌膚油份得以減少分泌，也就是保養(yǎng)品界所稱的“鎮(zhèn)定”功能。不過它的缺點(diǎn)是：如果沒有搭配第一項(xiàng)因素，其實(shí)降低皮膚溫度的時(shí)間并無法維持很久，可想而知，皮膚的皮脂腺很快就會(huì)再分泌油分了。

　　第3招：吸除皮膚表面的油脂
　　
　　盡可能除去已經(jīng)分泌到皮膚表面的油脂，例如含酒精、鋁的保養(yǎng)品、吸油面紙、吸油蜜粉等，或者是促進(jìn)油分滑動(dòng)的保養(yǎng)品。不過，這些方法只是把已經(jīng)漏出來的油分移動(dòng)或去除，所以效果并不持久。
　　
　　第4招：盡量待在涼快的環(huán)境
　　
　　這個(gè)看起來有點(diǎn)像是廢話的方法，絕對(duì)是一個(gè)重要的大前提。由于皮膚所處的溫度每上升一度，皮脂的分泌量就會(huì)增加10%。
　　
　　第5招：食物的攝取
　　
　　根據(jù)研究指出，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果，譬如香蕉或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。
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