女人想要秋冬皮膚水潤白皙 多吃8種果蔬
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- 2016/1/27 來源:月子幫
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醫(yī)網(wǎng)摘要:石榴自然生成的α羥基酸會(huì)改善皮膚質(zhì)地和皮膚表面,石榴除養(yǎng)顏外還有抗衰老作用。
葡萄
葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)胃,營養(yǎng)價(jià)值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。
此外,葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn),它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
棗
柑桔雖以富含維生素而著稱,但它仍比不過棗,這就是為什么可把棗當(dāng)作維生素C穩(wěn)固基礎(chǔ)來源的原因。
棗當(dāng)作固定的食物也有缺點(diǎn),因?yàn)樗呛刻?,但它能抑制皮膚疾病,它富含維生素P,因而是抗衰老的利器,如果你擔(dān)心出現(xiàn)衰老跡象,皺紋,不妨把棗當(dāng)成點(diǎn)心零食。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20160127/1253180.html
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