每個女人的心中都住著一個“美麗的小公主”，都希望自己能夠擁有美麗的外表并且不被歲月所擊倒，保持年輕美麗的容顏。其中對于很多女性朋友而言，最為害怕的事情便是看到臉上長出皺紋，這不僅僅嚴重破壞美觀，同時還意味著我們走向衰老。然而，要想擁有嬌嫩美麗的容顏，不僅需要日常的肌膚保養(yǎng)，我們還可以通過穴位按摩的方式輔助進行。其實，女性只需常揉3處便能輕松的除皺抗衰，美麗永存。
　　　　
　　一、常揉哪3處能除皺抗衰
　　
　　在中醫(yī)理論中素來講究通過穴位按摩的方法起到身體保健的目的，這不僅僅作用于健康保健方面，同時對于除皺抗衰也發(fā)揮著重要的作用。其實，在我們的身上就隱藏了“美容穴”，只要我們經(jīng)常對其進行正確的按揉，便能很好的起到除皺抗衰的的保養(yǎng)功效。
　　
　　1、臉部的攢竹穴
　　
　　在我們的臉上就有一個很重要的“除皺穴”——攢竹穴，此穴位在眉頭處內(nèi)側(cè)的位置，并且攢竹穴與人們的膀胱經(jīng)是相通的。所以，對攢竹穴進行按摩便能很好的起到促進臉部血液微循環(huán)的作用，增強肌膚的含氧量以及吸收能力。因此，經(jīng)常對攢竹穴進行按摩便能很好的起到細膩肌膚，起到防止臉部皺紋產(chǎn)生的目的。
　　
　　在對攢竹穴進行按摩的時候，我們可以利用食指的指腹輕輕的按壓在穴位上。然后輕柔有度的對其進行點壓式按摩，并且還要配合呼吸的作用，連續(xù)按摩1分鐘左右，能很好的使得頭部處于一個清醒的狀態(tài)，對于緩解臉部水腫以及松弛也產(chǎn)生了良好的輔助效果。
　　
　　2、手腕的養(yǎng)老穴
　　
　　從中醫(yī)的理論來看，皮膚逐漸松弛缺少彈性，這主要是因為氣血在體內(nèi)產(chǎn)生淤積，血液循環(huán)不通暢所導致的。因此，對于很多臉上總是痘痘不斷又很少進行體育鍛煉的人而言，經(jīng)常對手腕的養(yǎng)老穴進行按摩便能很好對肌膚的新陳代謝進行良好的調(diào)節(jié)，從而使得肌膚緊致，減少皺紋的產(chǎn)生。

　　其中，在手腕處有一個養(yǎng)老穴，此穴位于人體手腕外側(cè)凸起的內(nèi)部位置。在對養(yǎng)老穴進行按摩的時候，也同樣利用手指的指腹進行，并且配合舒緩的呼吸一起，連續(xù)對其進行按摩2分鐘左右，便能很好的起到疏通局部經(jīng)絡(luò)，加快人體的新陳代謝的作用。從而有效淡化了由于毒素堆積造成的黑斑。
　　　　
　　除此之外，對于臉上總是起青春痘的人而言，經(jīng)常對其進行按摩，也具有良好緩解作用，這也可以成為“有痘一族”的常按穴。
　　
　　3、腿部的三陰交穴
　　
　　如果你想在45歲之后，還能擁有緊致的皮膚，沒有皺紋的產(chǎn)生，那么除了經(jīng)常對肌膚進行保養(yǎng)之外，還得學會對身上的一個重要“美麗穴”進行按摩。
　　
　　在腿部便隱藏了一個重要的穴位——三陰交穴，此穴位在內(nèi)踝高點上方3寸的位置，也就是脛骨內(nèi)側(cè)面后緣邊上位置。三陰交穴是肝、腎、脾三條經(jīng)絡(luò)相互交匯的地方，其中脾主管氣血，腎臟生氣血，肝則是藏血的。因此，三陰交穴對于女性的肌膚健康發(fā)揮了重要的效果。
　　
　　然而，在對三陰交穴進行按摩的時候，手部的力度可以稍微加重一些，同時兩條腿部的三陰交穴都要進行按摩，這樣才能很好的起到除皺防衰的作用。
　　
　　二、穴位按摩除皺抗衰的技巧
　　
　　在對穴位進行按摩的時候，我們還要講究一定的時段。其中在洗完熱水澡之后對其進行按摩的效果是最好的。因為，身體經(jīng)過熱力的作用之后，全身處于一個血液循環(huán)最旺盛的階段，并且這時的體溫也逐步上升。
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