很多人都是在自己摸索減肥方法以，怎樣才可以有高效的瘦身效果呢？夏季快要到了，為了美美的秀出好身材，很多胖MM都進(jìn)行了自己的減肥大計(jì)。那怎樣減肥最快最健康呢？下面就為MM們推薦幾款中藥減肥秘方，讓你可以安全健康減肥。
　　
　　快速有效的中藥減肥秘方一
　　
　　防風(fēng)通圣散功能：排毒、降壓、修身。材料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當(dāng)歸、芍藥各5錢（15克），麻黃、防風(fēng)、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、生石膏、桔梗、連翹、芎藭各1兩（30克），甘草2兩（60克）、滑石3兩（90克）。作法：研粉埋丸，每次2錢（6克），每15日為一個(gè)療程，按環(huán)境酌量用藥。急性減肥可用沖服，但須專人引導(dǎo)。解說(shuō)：本方集解表、瀉下、清熱於一身，可加強(qiáng)排汗、利尿、瀉劣等渠道，將體內(nèi)消化不良、濕熱等毒素一次過(guò)「大打掃」。此中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，絕不成貪快而亂花。禁忌：腸胃嬴弱者不宜。
　　
　　快速有效的中藥減肥秘方二
　　
　　云苓去濕茶功能：去濕、排毒、減磅。料：云苓5錢（15克）、澤瀉5錢（15克）、桑白皮3錢（9克）、新姜2錢（6克）、陳皮1塊。作法：配齊藥后，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫?zé)犸嬃嫌?。解說(shuō)：云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內(nèi)多馀水份，減磅輕身。特別合適浮腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術(shù)，可保脾胃。禁忌：小便過(guò)多者不宜。
　　
　　快速有效的中藥減肥秘方三
　　
　　降脂強(qiáng)心湯功能：降膽固醇、活血、消脂。材料：丹參6錢（18克），首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢（9克），甘草1錢（3克）。作法：材料洗凈，用5碗凈水浸透，煎成一碗飲用。解說(shuō)：首烏潤(rùn)腸輕瀉，跟黃精俱可補(bǔ)肝腎；丹參、寄糊口血瘀；葛根強(qiáng)心降壓。
　　
　　快速有效的中藥減肥秘方四
　　
　　山楂薏米水。功能：利水、消積滯、瘦身。材料：山楂2兩（60克）、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。作法：所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時(shí)，熄火前加少許冰糖調(diào)味。（注重：冰糖不克不及久煮，否則會(huì)變酸）解說(shuō)：生薏米利水，可助解除體內(nèi)多馀水份；山楂消肉消化不良滯一流，可助分化腸內(nèi)囤積的油脂，專為食肉獸而設(shè)。禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈增進(jìn)食欲，腰圍因減得加。胃酸過(guò)多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無(wú)補(bǔ)。
　　
　　快速有效的中藥減肥秘方五
　　
　　枸杞子每日30克，沖茶服，遲早各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般一個(gè)月后體重可下降2.6千克。
　　
　　快速有效的中藥減肥秘方六
　　
　　飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便連結(jié)每日3次左右。
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