青春痘是種很常見的皮膚病，給人們的生活造成了很大的影響，讓患者們都很痛苦，尤其是油性皮膚的人長(zhǎng)青春期的機(jī)率很高，并且總是反復(fù)發(fā)作，給皮膚造成的傷害很大，也對(duì)患者的個(gè)人形象造成了很大的損傷。那么，青春痘怎么去掉呢?下面請(qǐng)介紹。

　　第一、油性皮膚患者要注意面部清潔，油性皮膚分泌的油脂較多，不及時(shí)清潔會(huì)導(dǎo)致油脂與灰塵、老化角質(zhì)等混合在一起，造成毛孔堵塞，因此，患者應(yīng)該每天都使用溫水洗臉，不要使用熱水，防止熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性潔面產(chǎn)品，根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇性溫和的洗面奶，每天洗臉的次數(shù)也不要太多，早晚各一次即可，皮膚上有臟東西時(shí)要清洗，不要以為多為洗臉對(duì)去除青春痘有幫助，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥分泌更多油脂。

　　第二、飲食清淡對(duì)于油性皮膚的人來說很重要，此類人類不宜食物高脂肪、高糖、油炸、高熱量等食物，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過多，消化時(shí)還會(huì)對(duì)各個(gè)內(nèi)臟帶來負(fù)擔(dān)，不要吃一些辛辣刺激性食物，防止上火，多吃一些蔬菜水果，多喝水、不吃夜宵，可以防止便秘，保持大便通暢，避免產(chǎn)生毒素。

　　第三、青春痘患者要記住千萬(wàn)不要用手去擠壓，這是大部分的患者都會(huì)犯的錯(cuò)誤，認(rèn)識(shí)青春痘擠壓就會(huì)好，患者要接受正規(guī)專業(yè)的治療，不要給自己太大的壓力，注意配合醫(yī)生找出病因，不要自己亂用藥，在此期間也不要使用化妝品，尤其是油性與粉質(zhì)粉產(chǎn)品，常常有人為了好看而使用遮暇霜，導(dǎo)致毛孔堵塞更加嚴(yán)重而加重病情。