肌膚衰老怎么辦?按摩4處
微信號:ewsos1
手機(jī)掃一掃
關(guān)注醫(yī)網(wǎng)官方微信
隨時關(guān)注健康
- 2015/5/21 來源:醫(yī)網(wǎng)論壇
- 相關(guān)內(nèi)容
- 手機(jī)醫(yī)網(wǎng)
- 關(guān)注99.6萬
醫(yī)網(wǎng)摘要:我們常常問別人肌膚衰老了你會怎么辦?其實按摩能夠有效延緩肌膚衰老,按摩以下4處不容易老。想要保持肌膚年輕的朋友不妨試一下。
刺眼的陽光、干燥的空氣,會漸漸剝奪皮膚的營養(yǎng),導(dǎo)致皺紋和斑點,讓人顯老。據(jù)介紹,時常按摩身體幾個部位,可以保持容顏年輕。
用力按摩虎口(食指和拇指掌骨的交界處)能起到活血化淤的作用,對面部保養(yǎng)有很好的效果;按摩唇部下方正中間凹陷處,有促進(jìn)面部血液循環(huán),提高皮膚新陳代謝的功效;按摩眉頭凹陷處,有促進(jìn)皮膚黑色素分解,防治面部斑點的功效;按摩太陽穴(眉梢與外眼角連線中點的凹陷處)有促進(jìn)皮膚新陳代謝,淡化斑點的效果。
按摩前,可以先涂上護(hù)膚霜,起到潤滑作用,以防加重皺紋;不可用指尖掐按,否則容易劃傷皮膚,應(yīng)該用指腹按壓;不可大面積揉搓;按摩時配合呼吸很重要,吸氣后,邊吐氣邊緩緩施力按壓約5秒,然后依此節(jié)奏,每按壓5秒配合一次呼吸;力度以略酸痛但無不適感為宜。
本文來源: http://consultingsecretsblueprint.com/a/20150521/1105849.html
- 肌膚衰老怎么辦 4種食物多吃凍住肌齡
推薦閱讀:
新聞