提醒!6種食物會(huì)傷害皮膚質(zhì)量
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- 2015/4/12 來源:醫(yī)網(wǎng)論壇
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醫(yī)網(wǎng)摘要:每個(gè)女性都希望自己的皮膚永遠(yuǎn)白皙細(xì)嫩,青春永駐。于是,很多人不惜重金去購買各種各樣的護(hù)膚品來保健皮膚,但是效果卻都不盡人意。女性要想保護(hù)自己的皮膚,首先要戒掉愛吃不利皮膚健康的食物。下面,讓我為大家介紹會(huì)傷害皮膚,導(dǎo)致皮膚質(zhì)量下降的6種食物。
1、白砂糖
高糖食物是最容易導(dǎo)致粉刺問題的元兇之一,如果喜歡喝含糖飲料或是加糖咖啡,或許你應(yīng)該改掉這個(gè)不良習(xí)慣。
2、乳制品
乳制品單純從營養(yǎng)來說是非常良好的食材,但是如果經(jīng)常過量食用或飲用乳酪、黃油、牛奶等的話,很容易刺激體內(nèi)激素分泌,影響美膚的效果。
3、加工食品
含有大量食品添加劑的加工食品是導(dǎo)致毛孔堵塞、皮膚老化的原因之一,想要美膚,還是應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離加工食品,多吃新鮮的蔬菜、水果才是王道。
本文來源: http://www.consultingsecretsblueprint.com/a/20150412/1078970.html
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