一：生理期過短的話，會影響懷孕幾率

　　其實經(jīng)期時間過短，這種情況在女性中發(fā)生的幾率很高，而一般正常來講，其實生理期在3到7天都都屬于正常的范疇之內(nèi)。生理期短，只要經(jīng)血周期能維持兩天，那么大家毋庸擔(dān)心這個問題。如只是單純的屬于周期正常，其單純月經(jīng)量少，其實根本不用擔(dān)心影響其懷孕。

　　二：生理期不固定，就屬于不正常

　　正常情況來判定，其實平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，如果這個周期不完全固定，其理論上在22～35天來一次都算正常。在女性年齡隨之增多的時候，體內(nèi)的荷爾蒙開始變得敏感，特別是過了30歲的時候很是敏感，而這個時間段的女性生理周期也開始不再一成不變。如果周期穩(wěn)定，那么大家無需過于擔(dān)心。

　　傳言很多女性以為只要在經(jīng)期內(nèi)都不用運(yùn)動，其實只是避開劇烈的運(yùn)動，正常的簡單運(yùn)動還照樣很是關(guān)鍵。那么我們在月經(jīng)期內(nèi)不妨練習(xí)一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者在家做一些簡單的家務(wù)勞動，這些反而都會促進(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉，順利讓經(jīng)血排除體外。

　　三：巧克力和甜食能改善痛經(jīng)

　　有很多女性都相信了這個傳說，吃點(diǎn)甜食可以治痛經(jīng)的說法很是流行，但是這個方法絕對不靠譜，生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而造成血糖不穩(wěn)定，增加其經(jīng)期不適應(yīng)的癥狀。