得了胃小知識：胃寒是西醫(yī)上的說法，經(jīng)常由于天氣變冷、感寒食冷而激起痛苦哀思。痛苦哀思時會陪伴有胃部寒涼感。胃寒如何進(jìn)行保健好呢？相信這是良多胃寒患者都想知道謎底的問題。上面就由醫(yī)院的醫(yī)生來為年夜師作一個胃寒保健的相關(guān)介紹。 胃寒的保健，要從以下幾個方面脫手。 舉薦閱讀《《《胃寒的注意事項(xiàng)有哪些 第一，飲食要紀(jì)律，按時定量，不暴飲暴食，不外饑過飽，避免減輕胃腸負(fù)擔(dān)。若是攝取熱量不足，可以用干稀搭配的加餐方式來進(jìn)行彌補(bǔ)熱量。 第二，避免各類刺激性食物，如烈性酒、濃咖...潰瘍的人們也許都明白，胃潰瘍患者的飲食選擇的方面都是要特別注意的，如果一不小心在飲食方面出了問題，這樣是很容易使胃潰瘍進(jìn)一步惡化的。甚至連吃水果都要十分謹(jǐn)慎，那么胃潰瘍吃什么水果好呢？

醫(yī)院的朱醫(yī)生指出：胃潰瘍吃什么水果好是要以天然維生素C水果為主，比如紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養(yǎng)功能,防止胃潰瘍,而且是天然抗氧化劑。還有黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

另外，患者在吃水果的時候，不要在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區(qū)，才能培養(yǎng)出真正對健康有益的生活習(xí)慣。普通人飯前一小時，和飯后一小時人們通常認(rèn)為飯后吃水果最佳。推薦閱讀<<<<胃潰瘍能吃蘋果嗎

還有水果屬生食，吃生食后再進(jìn)熟食，體內(nèi)就不會產(chǎn)生白細(xì)胞增高等反應(yīng)，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)防病抗癌能力。飯后吃水果則無此種保護(hù)作用。此外，飽食之后吃水果，所含果糖不能及時進(jìn)入腸道，以致在胃中發(fā)酵，產(chǎn)生有機(jī)酸，引起腹脹腹瀉，故餐后需待一小時后再吃水果。胃潰瘍吃什么水果好，胃小知識：胃下垂后，那末要怎么樣治療胃下垂呢？對于胃下垂的治療，飲食治療是十分主要的：1．少食多餐胃下垂患者消化功能削弱，過量的食物入胃，一定會滯留于胃，所以飲食調(diào)劑第一要求即是每次用餐量宜少，但次數(shù)可增添，逐日4~6餐為好。2．細(xì)嚼慢咽胃下垂患者的胃爬動遲緩，若是狼吞虎咽，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對遲緩些。3．食物飾物質(zhì)地偏硬的食物進(jìn)入胃內(nèi)不容易消化，還可能損害胃黏膜而增進(jìn)胃炎發(fā)生。是以，日常平凡所吃的食物應(yīng)飾物、清淡、易消化。4．營養(yǎng)平衡胃下垂患者要注意飲食中脂肪偏低一點(diǎn)，由于脂肪出格是動物脂肪在胃內(nèi)排空最慢，從而減輕胃的負(fù)擔(dān)。而卵白質(zhì)食物應(yīng)略有增添。5．少些刺激刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可以使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀減輕，是以這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。舉薦閱讀《《《《得了胃下垂怎么辦此外經(jīng)常加入體育鍛煉，著重對腹肌進(jìn)行鍛煉，沒有體育器械者，可采用仰臥起坐的簡潔方式，每...潰瘍患者宜吃青綠色的香蕉，從而促進(jìn)潰瘍愈合，防止胃酸侵蝕胃壁，而黃熟的香蕉則沒有這種功效。

大家對于胃潰瘍吃什么水果好的話題都特別關(guān)心，這是當(dāng)然的，因?yàn)樗侨藗兌枷矚g吃的食物，而且味道還非常不錯的。但人們在吃水果的時候往往都存在一些誤區(qū)，人們都是喜歡把水果當(dāng)成飯后的甜點(diǎn)，這樣做是非常不好的，水果中的有機(jī)酸會與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤程度的作用，因此飯后吃水果還會加重胃的負(fù)擔(dān)。推薦閱讀<<<<胃潰瘍怎樣保養(yǎng)

醫(yī)院建議患者們，在治療胃潰瘍的時候除了自己一些保養(yǎng)工作外，也要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)院是一家專業(yè)治療腸胃疾病的?？漆t(yī)院，還采用了經(jīng)絡(luò)核磁基因免疫療法是目前治療胃腸疾病的最有效的方法，該療漢具有副作用小，中西結(jié)合治療胃潰瘍，激活人體免疫力，受到廣大患者的好評。

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