消化不良小知識(shí)：消化不良“胃腸職業(yè)病”?？傊?，胃口欠好的人一定要養(yǎng)成精采的飲食習(xí)慣，同時(shí)少吃產(chǎn)氣的食物，好比奶制品、年夜豆、豆角、卷心菜、洋蔥等等。西瓜汁、梨汁等有可能激起腹瀉。有一些人會(huì)對(duì)含乳糖的食物吸收不良。還有一些谷類(lèi)、麥面類(lèi)、奶制品和果糖等會(huì)使胃腸癥狀發(fā)作或減輕。而高纖維質(zhì)的食物如魔芋可以增進(jìn)胃腸爬動(dòng)，是精采的腸胃動(dòng)力提供者。...是消化道疾病，屬于胃腸疾病的相關(guān)疾病，這種疾病雖然不是有嚴(yán)重危害性的疾病，但是卻對(duì)患者的身心產(chǎn)生巨大影響，患者更應(yīng)該知道消化不良該怎么護(hù)理，這樣才能夠盡早的治療。

醫(yī)院胃腸科治療胃腸疾病多年，也成功治愈了一大批的患者，要說(shuō)消化不良該怎么護(hù)理，我想沒(méi)有比胃腸科的醫(yī)生更懂得了，那就讓醫(yī)院胃小知識(shí)：胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管縮短，對(duì)胃腸炎的病情有一定的風(fēng)險(xiǎn)；過(guò)熱的食物和飲料，食用后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃腸炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過(guò)于堅(jiān)忍粗拙的食物、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食物，食用后可減輕胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜遭到磨擦而損傷，減輕黏膜的炎性病變。舉薦閱讀：胃腸炎吃甚么食物好總體來(lái)說(shuō)，胃腸炎要注意生活飲食，避免激起病情減輕。...腸科的醫(yī)生告訴患者，消化不良該怎么護(hù)理吧。

消化不良的護(hù)理主要是自身的保健，消化不良患者要注意自身的鍛煉，這是消化不良該怎么護(hù)理的首要關(guān)鍵因素。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)， 飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，不要運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重病情，不過(guò)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?。食物療法也很重要，這也是治療胃腸疾病都需要注意的一種護(hù)理，吃飯定時(shí)定量，少食多餐，每次不要吃太飽，七八成就可以了，還要細(xì)嚼慢咽，不能狼吞虎咽，這樣就減輕了胃的負(fù)擔(dān)。

患了消化不良該怎么護(hù)理，看了以上的內(nèi)容，相信患者的這個(gè)疑問(wèn)已經(jīng)基本解除了。醫(yī)院胃腸科醫(yī)生還提醒患者，患了消化不良不要自己去藥店買(mǎi)一些健胃消食的藥草草了事，必須到正規(guī)的醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查，了解到消化不良產(chǎn)生的病因，才能夠?qū)ΠY下藥。如果患者還有其他的疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊我們的在線(xiàn)咨詢(xún)，輕輕一點(diǎn)，就為患者解答難題。