夜宵可能誘發(fā)胃小知識：慢性胃炎中的一種。淺表性胃炎是指胃粘膜呈慢性淺表性炎癥，其病發(fā)緣由紛歧，可因嗜酒、喝濃咖啡，或因膽汁返流，或因幽門螺桿菌感染等造成。病人可有分歧水平的消化不良癥狀，進(jìn)食后上腹部不適，隱約作痛，可伴噯氣，惡心，泛酸，偶有吐逆，一般癥狀輕細(xì)，有的甚至無較著癥狀，可在胃鏡檢查時發(fā)現(xiàn)。舉薦閱讀：小孩慢性胃炎怎么辦現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對慢性淺表性胃炎的治療依然沒有特效方式，多為對癥治療。如庇護(hù)胃粘膜，削減胃酸排泄，增進(jìn)腸胃爬動，抑制幽門螺桿菌感染等。西醫(yī)學(xué)將其歸于胃脘痛、反胃、痞癥和吐逆等的規(guī)模。上面是慢性淺表性胃炎的常見癥狀暗示：1、腹脹:70%擺布的慢性淺表性胃炎病人有此癥狀。經(jīng)常由于胃內(nèi)潴留食物、排空延遲、消化不良致使2、噯氣:約占50%的慢性淺表性胃炎病人有此癥狀。病人胃內(nèi)氣體增多，經(jīng)食道排出，使上腹飽脹姑且減緩。是以許多病人感受胃里面有氣，打嗝后舒暢一些。3、上腹痛苦哀思:85%擺布的慢性淺表性胃炎病人有此癥狀。...病

大家都知道，人很多都有吃夜宵的習(xí)慣，很多聚會、應(yīng)酬都安排在晚上。然而卻鮮有人知道，吃夜宵帶來會帶來怎樣的壞處。

人在晚上大量進(jìn)食后，加上運(yùn)動又少，能量消耗不了都存儲在人體內(nèi)，除了很容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和肥胖外，還可能引發(fā)胃食管反流病。因?yàn)槿嗽谒X時，胃里的食物容易回到食管和嘴里，從胃里反流的食物是酸性的，對食管造成很大的刺激，就有可能引發(fā)胃食管反流病甚至是反流性胃炎。

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醫(yī)院的醫(yī)生表示，胃反酸、燒心等癥狀其實(shí)是胃食管反流病，是胃里的酸性液體流到食管，引起食管粘膜的病變，如果沒有得到及時的治療小知識：治療好呢？舉薦閱讀《《《《孕婦便秘如何治療針對哺乳期便秘醫(yī)院腸胃醫(yī)生指出:對于哺乳期便秘，一般環(huán)境下對孩子沒影響,建議要在日常平凡多喝水,適當(dāng)運(yùn)動,多吃香蕉和粗纖維食物如韭菜,芹菜等,而且養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣.以下再提供幾點(diǎn)比力好的建議：1：早上不克不及睡懶覺，這樣年夜腸里面的便便水份還沒有來得及干，很是容易出來。而且晚上也容易困，10：00睡覺，對免疫力恢復(fù)出格好。2：早上起床先小口喝一杯熱水，這樣很是刺激腸胃，很快就有便意啦，也有的人是早飯后容易便便，是同樣的事理；晚上喝一口紫蘇籽油，年夜約5－10ml擺布吧，早上便便出格輕松3：日常平凡吃寫纖維多和堿性的食物，好比紅薯白薯，芹菜（超級排毒的蔬菜哦還年夜量彌補(bǔ)VC,所以不克不及和海鮮以及甲殼素一路吃），蘋果，果凍，葡萄酒；甲殼素和麥綠素以及OPC，其中果凍很是好，還可以冰箱冷凍一下超級好吃，天天晚上看電視的時辰吃幾顆，早上年夜便很是順滑，很是適合MC來前的...就有可能引發(fā)食管炎等其他并發(fā)疾病，也有可能會引起食管腺癌的發(fā)生。

胃食管反流病

愛護(hù)胃部健康

要減輕胃食管反流病癥狀的影響，避免燒心，醫(yī)院的醫(yī)生提到，這首先要改變的是生活習(xí)慣。這里就要求做到晚上不能吃夜宵，在飯后不要馬上臥床或者彎腰，也不要馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動，飯后應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，幫助消化，減少胃的負(fù)擔(dān)。另外要把一日三餐正?；?，定時定量，不要暴飲暴食，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，不要喝濃茶、咖啡、烈酒，少吃油炸食物、辣椒等。晚上最好是在11點(diǎn)前睡覺，不要通宵熬夜。

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醫(yī)院的醫(yī)生提醒大家，想要有一個好胃，就需要自己的悉心愛護(hù)，如果想要了解更多有關(guān)腸胃的養(yǎng)護(hù)方面的知識，可以通過免費(fèi)熱線來詢問醫(yī)院的醫(yī)生，或者可以前來醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。醫(yī)院專業(yè)治療各種腸胃病，已經(jīng)幫助許許多多的病患者恢復(fù)了健康，受到大家的一致好評和支持。

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