日常生活中會經(jīng)常聽到有人說長期消化不良小知識：消化不良，還會使血脂增高，對安康晦氣。2。少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物抵消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易激起腹瀉或消化道炎癥。4。紀律飲食：研究剖明，有紀律地進餐，按時定量，可組成條件反射，有助于消化腺的排泄，更利于消化。5。按時定量：要做到每餐食量適度，逐日3餐按時，到了劃按時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)自動進食，避免過饑或過飽。6。溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。7。細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充實品味次數(shù)愈多，隨之排泄的唾液也愈多，對胃黏膜有庇護作用。8。飲水擇時：最好的飲水時間是晨起空肚時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。9。注意御寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。舉薦閱讀《《《《胃病怎么養(yǎng)10。避免刺激：不吸...，肚子脹不舒服真不知道要怎么辦才好？特別是關(guān)于長期消化不良的人，對于其自身的危害是十分重要的。素不知，長期消化不良是自身隱含著腸胃病的因素。那么對于長期消化不良怎么辦呢？

首先對于長期消化不良，一定要預(yù)防好：

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1。生活要規(guī)律，定時入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。

2。戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3。到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。

4。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

5。選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸小知識：腸炎最早顯現(xiàn)也是最多見的癥狀。由于炎腫的刺激，病人可在短時間內(nèi)顯現(xiàn)無較著緣由的年夜便次數(shù)增多或便秘與腹瀉交替顯現(xiàn)，有排便不盡的感受。隨著病程成長、病灶增年夜，炎腫可阻塞直腸出口，激起便秘、年夜便變細或變形、腹脹等癥狀。2、認真對待：有許多病人可能羞于檢查或怕檢查帶來的痛苦，在醫(yī)生開出檢查單后拿著票據(jù)不做檢查，從而延誤了早期發(fā)現(xiàn)的機遇，這類例子在臨床上也很多見。3、年夜便性狀改變：顯現(xiàn)年夜便變稀、年夜便帶血和粘液。80%～90%的直腸炎可有便血，血液呈鮮紅或暗紅色，?；煊姓骋夯蚰撘骸Ｓ袝r在糞便中可見到脫落的腫瘤組織，但這時辰往往已不是早期。舉薦閱讀》》》》痔瘡的臨床暗示患者一旦發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，救治時要注意不要輕易相信醫(yī)生沒有進行檢查所得出的結(jié)論，如痔瘡或菌痢等。如醫(yī)生沒有要求做檢查，病人無妨自己提出。一般說來，直腸指檢能發(fā)現(xiàn)75%以上的直腸炎，簡單的乙狀結(jié)腸鏡檢查幾近能發(fā)現(xiàn)所有的直腸炎。武漢腸胃...運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。

因為膽汁在消化過程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。近年來，一種新型消化酶制劑復(fù)方阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經(jīng)臨床觀察，用藥4周的總有效率達85％以上，且無任何不良反應(yīng)。

同時對于長期消化不良在飲食方面還要注意五忌：

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忌煙酒及辛辣刺激食物，忌脹氣不消化食物：干豆類、洋蔥、土豆、薯類以及甜食應(yīng)適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀，忌堅硬油膩食品：堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應(yīng)忌食，忌長期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情，忌過燙過冷的食物過燙的食物及湯水，會刺激或燙傷胃黏膜；過冷的食物如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、酒類、冰咖啡，以及剛從冰箱中取出的食物，食入后會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮而缺血，不利于消化吸收。一日參考膳食早餐：小米、粳米、富強粉、蘿卜絲等，如：二米粥、饅頭、拌蘿卜絲；午餐：豬蹄、雪豆、海米、冬瓜、大米等，如：米飯、雪豆燉豬蹄、燒冬瓜；加餐：蘋果晚餐：富強粉、西紅柿、黃瓜、雞蛋、油菜等，如：番茄燴蛋面、素炒油菜。

以上是關(guān)于長期消化不良怎么辦的一些飲食方面的介紹。同時，對于長期消化不良的治療，醫(yī)院用最新的新五聯(lián)療法來治療效果非常好。

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